fbpx
Rutiner skapar vanor och trygghet

Rutiner skapar vanor och trygghet

Rutiner kan verkligen hjälpa till, inte bara när det gäller att skapa goda vanor, utan kan också vara en hjälp så man vet vad som ska göras och att veta vad som förväntas. Det kan hjälpa till att minska stress, ångest och frustration och kan öka självständighet och...